¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oisin O'Malley Rory Dempsey & Rory Dempsey & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:49
Clasificación: #277
Clasificación GE: #83
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oisin O'Malley Rory Dempsey

Rory Dempsey

Oisin O'Malley

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:26 (64%)

Stations27:18 (29%)

Roxzone7:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:33/km-43.6%27.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:03	153
Running 2	10:01	-
Sled Push	1:48	177
Running 3	10:19	-
Sled Pull	3:33	222
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	3:04	179
Running 5	6:03	-
Rowing	4:47	237
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:46	215
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:09	254
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:08	210
Running Total	1:00:26	288
Roxzone Total	7:08	204

HYROX Race Analysis: Oisin O'Malley Rory Dempsey & Rory Dempsey & 1 autre

Oisin O'Malley Rory Dempsey

Rory Dempsey

Oisin O'Malley

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oisin O'Malley Rory Dempsey

Rory Dempsey

Oisin O'Malley

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales