¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steinar Smith Karl Vidar Smith & Karl Vidar Smith & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:42
Clasificación: #288
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steinar Smith Karl Vidar Smith

Karl Vidar Smith

Steinar Smith

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:39 (57%)

Stations33:39 (31%)

Roxzone13:28 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:50/km+40.6%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:41	-
SkiErg	5:07	291
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:10	247
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:32	290
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:25	273
Running 5	8:15	-
Rowing	4:48	243
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:13	279
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	4:43	268
Running 8	9:56	-
Wall Balls	4:41	260
Running Total	1:02:39	290
Roxzone Total	13:28	291

HYROX Race Analysis: Steinar Smith Karl Vidar Smith & Karl Vidar Smith & 1 autre

Steinar Smith Karl Vidar Smith

Karl Vidar Smith

Steinar Smith

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steinar Smith Karl Vidar Smith

Karl Vidar Smith

Steinar Smith

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales