¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kamille Auerbach-Lind Katja Kliem & Katja Kliem & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:05:09
Clasificación: #12
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kamille Auerbach-Lind Katja Kliem

Katja Kliem

Kamille Auerbach-Lind

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:22 (57%)

Stations22:32 (35%)

Roxzone5:20 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:40/km+6.8%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:14	10
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:26	13
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:35	80
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:34	17
Running 5	4:41	-
Rowing	4:18	2
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:25	9
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:26	13
Running 8	4:53	-
Wall Balls	2:34	12
Running Total	37:22	16
Roxzone Total	5:20	19

HYROX Race Analysis: Kamille Auerbach-Lind Katja Kliem & Katja Kliem & 1 autre

Kamille Auerbach-Lind Katja Kliem

Katja Kliem

Kamille Auerbach-Lind

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kamille Auerbach-Lind Katja Kliem

Katja Kliem

Kamille Auerbach-Lind

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales