¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Levke Sievertsen & Aniken Friedrichsen Levke Sievertsen & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:15:19
Clasificación: #94
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Levke Sievertsen

Aniken Friedrichsen Levke Sievertsen

Aniken Friedrichsen

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:42 (58%)

Stations25:04 (33%)

Roxzone6:37 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+5.2%3.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:41	115
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:41	77
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:32	73
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:24	112
Running 5	5:26	-
Rowing	4:53	84
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:22	5
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:50	60
Running 8	5:45	-
Wall Balls	2:41	40
Running Total	43:42	106
Roxzone Total	6:37	120

HYROX Race Analysis: Levke Sievertsen & Aniken Friedrichsen Levke Sievertsen & 1 autre

Levke Sievertsen

Aniken Friedrichsen Levke Sievertsen

Aniken Friedrichsen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Levke Sievertsen

Aniken Friedrichsen Levke Sievertsen

Aniken Friedrichsen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales