¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeanette Frykholm Marie Bohman & Marie Bohman & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:00
Clasificación: #105
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jeanette Frykholm Marie Bohman

Marie Bohman

Jeanette Frykholm

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:37 (57%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone7:19 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+17.5%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:44	134
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:51	141
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:48	117
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:16	93
Running 5	5:21	-
Rowing	4:52	82
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:46	122
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:02	88
Running 8	5:51	-
Wall Balls	2:49	91
Running Total	43:37	105
Roxzone Total	7:19	154

HYROX Race Analysis: Jeanette Frykholm Marie Bohman & Marie Bohman & 1 autre

Jeanette Frykholm Marie Bohman

Marie Bohman

Jeanette Frykholm

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeanette Frykholm Marie Bohman

Marie Bohman

Jeanette Frykholm

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales