¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ulla Flyvholm Pia Bardorf & Ulla Flyvholm & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:22
Clasificación: #224
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ulla Flyvholm Pia Bardorf

Ulla Flyvholm

Pia Bardorf

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:09 (53%)

Stations37:10 (39%)

Roxzone7:07 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km+3.1%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:00	-
SkiErg	5:10	225
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:27	236
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:31	234
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:28	243
Running 5	6:09	-
Rowing	5:47	233
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:26	243
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:02	241
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:19	243
Running Total	50:09	197
Roxzone Total	7:07	145

HYROX Race Analysis: Ulla Flyvholm Pia Bardorf & Ulla Flyvholm & 1 autre

Ulla Flyvholm Pia Bardorf

Ulla Flyvholm

Pia Bardorf

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ulla Flyvholm Pia Bardorf

Ulla Flyvholm

Pia Bardorf

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales