¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jack Colliar Sarahjane Hampson & Sarah-Jane Hampson & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:48
Clasificación: #146
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jack Colliar Sarahjane Hampson

Sarah-Jane Hampson

Jack Colliar

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:30 (60%)

Stations23:19 (32%)

Roxzone6:03 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km+9.4%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:09	95
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:05	177
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:02	69
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:04	23
Running 5	5:38	-
Rowing	4:27	100
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:33	82
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:42	46
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:17	11
Running Total	44:30	236
Roxzone Total	6:03	144

HYROX Race Analysis: Jack Colliar Sarahjane Hampson & Sarah-Jane Hampson & 1 autre

Jack Colliar Sarahjane Hampson

Sarah-Jane Hampson

Jack Colliar

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jack Colliar Sarahjane Hampson

Sarah-Jane Hampson

Jack Colliar

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales