¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victor Dinu Anita Jensen & Anita Jensen & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:45:41
Clasificación: #330
Clasificación GE: #143
Categoría: DOUBLES · OPEN

Victor Dinu Anita Jensen

Anita Jensen

Victor Dinu

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:13 (53%)

Stations40:25 (38%)

Roxzone9:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+3.2%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:21	-
SkiErg	5:08	334
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:37	298
Running 3	6:40	-
Sled Pull	6:03	331
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	6:16	333
Running 5	6:51	-
Rowing	5:19	318
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:19	328
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:57	334
Running 8	7:52	-
Wall Balls	5:46	326
Running Total	56:13	326
Roxzone Total	9:06	317

HYROX Race Analysis: Victor Dinu Anita Jensen & Anita Jensen & 1 autre

Victor Dinu Anita Jensen

Anita Jensen

Victor Dinu

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Victor Dinu Anita Jensen

Anita Jensen

Victor Dinu

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales