¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vilhelm Gullach Sebastian Casati & Sebastian Casati & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:20:00
Clasificación: #53
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · PRO

Vilhelm Gullach Sebastian Casati

Sebastian Casati

Vilhelm Gullach

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:21 (52%)

Stations26:51 (34%)

Roxzone11:52 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+17.6%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:05	55
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:14	38
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:06	39
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:00	50
Running 5	5:15	-
Rowing	4:23	47
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	36
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:35	42
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:49	31
Running Total	41:21	51
Roxzone Total	11:52	63

HYROX Race Analysis: Vilhelm Gullach Sebastian Casati & Sebastian Casati & 1 autre

Vilhelm Gullach Sebastian Casati

Sebastian Casati

Vilhelm Gullach

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vilhelm Gullach Sebastian Casati

Sebastian Casati

Vilhelm Gullach

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales