¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristoffer Fransson Ken Gerhardsson & Ken Gerhardsson & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:22:09
Clasificación: #55
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · PRO

Kristoffer Fransson Ken Gerhardsson

Ken Gerhardsson

Kristoffer Fransson

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:31 (58%)

Stations28:27 (35%)

Roxzone6:15 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+5.4%27.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:02	52
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:31	51
Running 3	10:04	-
Sled Pull	4:27	45
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:11	53
Running 5	5:24	-
Rowing	4:41	57
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:35	29
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:29	40
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:31	54
Running Total	47:31	61
Roxzone Total	6:15	45

HYROX Race Analysis: Kristoffer Fransson Ken Gerhardsson & Ken Gerhardsson & 1 autre

Kristoffer Fransson Ken Gerhardsson

Ken Gerhardsson

Kristoffer Fransson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristoffer Fransson Ken Gerhardsson

Ken Gerhardsson

Kristoffer Fransson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales