¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cecilie Brøchner Kira Bruhn & Kira Bruhn & 2 autres

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:17:44
Clasificación: #14
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Cecilie Brøchner Kira Bruhn

Kira Bruhn

Cecilie Brøchner

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:40 (57%)

Stations26:51 (35%)

Roxzone6:15 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+11.4%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:28	13
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:13	8
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:23	11
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:06	13
Running 5	5:36	-
Rowing	4:23	4
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:38	7
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:03	6
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:37	12
Running Total	44:40	22
Roxzone Total	6:15	14

HYROX Race Analysis: Cecilie Brøchner Kira Bruhn & Kira Bruhn & 2 autres

Cecilie Brøchner Kira Bruhn

Kira Bruhn

Cecilie Brøchner

Cecilie Brøchner

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cecilie Brøchner Kira Bruhn

Kira Bruhn

Cecilie Brøchner

Cecilie Brøchner

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales