¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beathe Engen

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:47:54
Clasificación: #293
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · OPEN

Beathe Engen

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:13 (50%)

Stations44:25 (41%)

Roxzone9:20 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+20.1%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:43	283
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:09	210
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:15	230
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	9:58	305
Running 5	7:08	-
Rowing	5:40	232
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:22	214
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	6:41	294
Running 8	8:09	-
Wall Balls	4:37	229
Running Total	54:13	302
Roxzone Total	9:20	292

HYROX Race Analysis: Beathe Engen

Beathe Engen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beathe Engen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales