¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ira Rasyid Reid

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:23:48
Clasificación: #28
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Ira Rasyid Reid

27-28ABR20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations31:48 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:44/km+17.3%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:17	42
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:18	2
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:30	17
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:05	10
Running 5	5:43	-
Rowing	5:52	93
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:59	23
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:45	64
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:02	29
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Ira Rasyid Reid

Ira Rasyid Reid

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ira Rasyid Reid

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales