¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Istvan Mako

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · SOLO · OPEN · HUN

Tiempo Total: 02:09:24
Clasificación: #445
Clasificación GE: #84
Categoría: SOLO · OPEN

Istvan Mako

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:00 (47%)

Stations52:18 (40%)

Roxzone16:12 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:38/km+17.5%14.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:08	438
Running 2	6:35	-
Sled Push	5:55	447
Running 3	8:17	-
Sled Pull	7:29	444
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	8:32	418
Running 5	7:42	-
Rowing	5:19	407
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	2:26	318
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	8:06	424
Running 8	9:08	-
Wall Balls	9:23	397
Running Total	1:01:00	461
Roxzone Total	16:12	475

HYROX Race Analysis: Istvan Mako

Istvan Mako

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Istvan Mako

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales