¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juri Höhne Jan Spreitzenbarth & Jan Spreitzenbarth & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:13:49
Clasificación: #92
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Juri Höhne Jan Spreitzenbarth

Jan Spreitzenbarth

Juri Höhne

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:52 (57%)

Stations27:23 (37%)

Roxzone4:40 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+5.7%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:07	121
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:54	139
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:33	55
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:38	133
Running 5	5:17	-
Rowing	4:20	91
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:14	181
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:31	162
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:06	111
Running Total	41:52	81
Roxzone Total	4:40	71

HYROX Race Analysis: Juri Höhne Jan Spreitzenbarth & Jan Spreitzenbarth & 1 autre

Juri Höhne Jan Spreitzenbarth

Jan Spreitzenbarth

Juri Höhne

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juri Höhne Jan Spreitzenbarth

Jan Spreitzenbarth

Juri Höhne

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales