¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sergej Pogrebnoj Artöm Tarasov & Artöm Tarasov & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:20:29
Clasificación: #138
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sergej Pogrebnoj Artöm Tarasov

Artöm Tarasov

Sergej Pogrebnoj

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:06 (61%)

Stations25:29 (32%)

Roxzone5:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+11.8%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:01	95
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:35	73
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:02	117
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:13	105
Running 5	6:10	-
Rowing	4:08	43
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:37	82
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:56	139
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:57	92
Running Total	49:06	157
Roxzone Total	5:59	125

HYROX Race Analysis: Sergej Pogrebnoj Artöm Tarasov & Artöm Tarasov & 1 autre

Sergej Pogrebnoj Artöm Tarasov

Artöm Tarasov

Sergej Pogrebnoj

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sergej Pogrebnoj Artöm Tarasov

Artöm Tarasov

Sergej Pogrebnoj

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales