¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christoph Pogoretschnik Diego Löwenthal & Diego Löwenthal & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:24
Clasificación: #182
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christoph Pogoretschnik Diego Löwenthal

Diego Löwenthal

Christoph Pogoretschnik

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:24 (62%)

Stations29:42 (31%)

Roxzone7:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:26/km+44.7%17.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:44	185
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:46	113
Running 3	7:00	-
Sled Pull	2:52	99
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:12	161
Running 5	7:32	-
Rowing	5:08	184
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:41	106
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	3:31	108
Running 8	9:47	-
Wall Balls	5:48	184
Running Total	59:24	185
Roxzone Total	7:21	162

HYROX Race Analysis: Christoph Pogoretschnik Diego Löwenthal & Diego Löwenthal & 1 autre

Christoph Pogoretschnik Diego Löwenthal

Diego Löwenthal

Christoph Pogoretschnik

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christoph Pogoretschnik Diego Löwenthal

Diego Löwenthal

Christoph Pogoretschnik

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales