¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tina Multhaupt Sigrid-Anna Kauntz & Sigrid-Anna Kauntz & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:58
Clasificación: #17
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tina Multhaupt Sigrid-Anna Kauntz

Sigrid-Anna Kauntz

Tina Multhaupt

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:50 (57%)

Stations26:56 (37%)

Roxzone4:16 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km-2.2%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:42	68
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:29	20
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:59	101
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:13	88
Running 5	5:18	-
Rowing	4:59	77
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:08	57
Running 8	5:22	-
Wall Balls	2:59	73
Running Total	40:50	15
Roxzone Total	4:16	13

HYROX Race Analysis: Tina Multhaupt Sigrid-Anna Kauntz & Sigrid-Anna Kauntz & 1 autre

Tina Multhaupt Sigrid-Anna Kauntz

Sigrid-Anna Kauntz

Tina Multhaupt

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tina Multhaupt Sigrid-Anna Kauntz

Sigrid-Anna Kauntz

Tina Multhaupt

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales