¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christina Kugelmann Tabea Langer & Christina Kugelmann & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:07
Clasificación: #109
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christina Kugelmann Tabea Langer

Christina Kugelmann

Tabea Langer

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:36 (60%)

Stations27:15 (31%)

Roxzone8:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km+6.6%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:41	64
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:59	109
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:06	18
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:17	92
Running 5	6:48	-
Rowing	5:16	119
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:00	108
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	2:55	38
Running 8	7:14	-
Wall Balls	3:01	78
Running Total	52:36	104
Roxzone Total	8:21	138

HYROX Race Analysis: Christina Kugelmann Tabea Langer & Christina Kugelmann & 1 autre

Christina Kugelmann Tabea Langer

Christina Kugelmann

Tabea Langer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christina Kugelmann Tabea Langer

Christina Kugelmann

Tabea Langer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales