¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Susanne Höfer Bojana Bosnjakovic & Bojana Bosnjakovic & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:43
Clasificación: #128
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Susanne Höfer Bojana Bosnjakovic

Bojana Bosnjakovic

Susanne Höfer

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:20 (62%)

Stations30:21 (32%)

Roxzone6:08 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km+13.9%21.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:46	89
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:26	137
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:15	124
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:11	83
Running 5	10:30	-
Rowing	5:12	111
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:08	129
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	4:07	118
Running 8	7:57	-
Wall Balls	3:16	109
Running Total	58:20	136
Roxzone Total	6:08	82

HYROX Race Analysis: Susanne Höfer Bojana Bosnjakovic & Bojana Bosnjakovic & 1 autre

Susanne Höfer Bojana Bosnjakovic

Bojana Bosnjakovic

Susanne Höfer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Susanne Höfer Bojana Bosnjakovic

Bojana Bosnjakovic

Susanne Höfer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales