¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silke Iwesitsch Vangelia Seedorf & Vangelia Seedorf & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:44
Clasificación: #148
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Silke Iwesitsch Vangelia Seedorf

Vangelia Seedorf

Silke Iwesitsch

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:19 (58%)

Stations38:49 (34%)

Roxzone8:39 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:10/km+28.5%15.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:14	138
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:05	119
Running 3	10:19	-
Sled Pull	6:05	150
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	6:29	144
Running 5	8:13	-
Rowing	5:51	148
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:19	145
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	6:24	149
Running 8	8:59	-
Wall Balls	4:22	146
Running Total	1:05:19	147
Roxzone Total	8:39	142

HYROX Race Analysis: Silke Iwesitsch Vangelia Seedorf & Vangelia Seedorf & 1 autre

Silke Iwesitsch Vangelia Seedorf

Vangelia Seedorf

Silke Iwesitsch

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Silke Iwesitsch Vangelia Seedorf

Vangelia Seedorf

Silke Iwesitsch

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales