¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angela Steinemann & Angela Steinemann Mathias Haselwander & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:24:56
Clasificación: #125
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Angela Steinemann

Angela Steinemann Mathias Haselwander

Mathias Haselwander

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:36 (54%)

Stations31:25 (37%)

Roxzone8:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+13.4%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:24	130
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:33	132
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:28	66
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:21	180
Running 5	5:56	-
Rowing	4:57	152
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:57	128
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:14	140
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:31	143
Running Total	45:36	86
Roxzone Total	8:00	170

HYROX Race Analysis: Angela Steinemann & Angela Steinemann Mathias Haselwander & 1 autre

Angela Steinemann

Angela Steinemann Mathias Haselwander

Mathias Haselwander

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angela Steinemann

Angela Steinemann Mathias Haselwander

Mathias Haselwander

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales