¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jürgen Hirschhausen Tatjana Schmelzer & Tatjana Schmelzer & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:31:36
Clasificación: #162
Clasificación GE: #84
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jürgen Hirschhausen Tatjana Schmelzer

Tatjana Schmelzer

Jürgen Hirschhausen

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:06 (59%)

Stations31:01 (34%)

Roxzone6:32 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+13.7%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:49	181
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:07	62
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:55	125
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:07	143
Running 5	6:43	-
Rowing	4:52	141
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	1:56	123
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:07	134
Running 8	8:16	-
Wall Balls	5:08	173
Running Total	54:06	174
Roxzone Total	6:32	132

HYROX Race Analysis: Jürgen Hirschhausen Tatjana Schmelzer & Tatjana Schmelzer & 1 autre

Jürgen Hirschhausen Tatjana Schmelzer

Tatjana Schmelzer

Jürgen Hirschhausen

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jürgen Hirschhausen Tatjana Schmelzer

Tatjana Schmelzer

Jürgen Hirschhausen

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales