¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maximilian Lingen Tanja Hartmann & Tanja Hartmann & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:25
Clasificación: #173
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maximilian Lingen Tanja Hartmann

Tanja Hartmann

Maximilian Lingen

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:22 (61%)

Stations28:34 (30%)

Roxzone8:33 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:18/km+16.7%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:49	182
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:48	19
Running 3	7:13	-
Sled Pull	2:48	17
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	3:11	75
Running 5	7:48	-
Rowing	4:56	148
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	1:28	14
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:18	147
Running 8	8:27	-
Wall Balls	5:16	176
Running Total	58:22	181
Roxzone Total	8:33	179

HYROX Race Analysis: Maximilian Lingen Tanja Hartmann & Tanja Hartmann & 1 autre

Maximilian Lingen Tanja Hartmann

Tanja Hartmann

Maximilian Lingen

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maximilian Lingen Tanja Hartmann

Tanja Hartmann

Maximilian Lingen

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales