¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rory Devine

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:27:28
Clasificación: #1014
Clasificación GE: #45
Categoría: SOLO · OPEN

Rory Devine

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:02 (48%)

Stations36:47 (42%)

Roxzone8:45 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km-1.3%7.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:48	1643
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:08	1203
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:19	1155
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:39	674
Running 5	5:29	-
Rowing	4:44	839
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:30	1313
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:50	687
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:49	1021
Running Total	42:02	890
Roxzone Total	8:45	1624

HYROX Race Analysis: Rory Devine

Rory Devine

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rory Devine

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales