¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabe Lowrie & Charlie Bingham Gabe Lowrie & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SHN

Tiempo Total: 01:14:27
Clasificación: #577
Clasificación GE: #321
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabe Lowrie

Charlie Bingham Gabe Lowrie

Charlie Bingham

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:44 (59%)

Stations25:38 (34%)

Roxzone5:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+12.5%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:58	603
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:42	385
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:45	315
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:06	716
Running 5	5:58	-
Rowing	4:42	811
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:56	881
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:00	301
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:29	689
Running Total	43:44	618
Roxzone Total	5:10	419

HYROX Race Analysis: Gabe Lowrie & Charlie Bingham Gabe Lowrie & 1 autre

Gabe Lowrie

Charlie Bingham Gabe Lowrie

Charlie Bingham

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabe Lowrie

Charlie Bingham Gabe Lowrie

Charlie Bingham

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales