¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Stone Ramyarooban Kanapathywasam & Ramyarooban Kanapathywasam & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:26
Clasificación: #916
Clasificación GE: #211
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Stone Ramyarooban Kanapathywasam

Ramyarooban Kanapathywasam

David Stone

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:22 (59%)

Stations29:03 (33%)

Roxzone7:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+40.8%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:00	645
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:01	783
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:46	965
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:41	880
Running 5	6:34	-
Rowing	4:46	850
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:05	956
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	3:22	534
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:22	635
Running Total	52:22	944
Roxzone Total	7:06	840

HYROX Race Analysis: David Stone Ramyarooban Kanapathywasam & Ramyarooban Kanapathywasam & 1 autre

David Stone Ramyarooban Kanapathywasam

Ramyarooban Kanapathywasam

David Stone

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Stone Ramyarooban Kanapathywasam

Ramyarooban Kanapathywasam

David Stone

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales