¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phil Goicoechea Sam Scarr & Sam Scarr & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:08
Clasificación: #981
Clasificación GE: #520
Categoría: DOUBLES · OPEN

Phil Goicoechea Sam Scarr

Sam Scarr

Phil Goicoechea

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:51 (60%)

Stations31:20 (31%)

Roxzone10:02 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:36/km+19.3%13.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:15	910
Running 2	6:49	-
Sled Push	1:59	753
Running 3	7:45	-
Sled Pull	3:34	771
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	4:30	971
Running 5	8:00	-
Rowing	5:03	953
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	1:27	282
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	5:22	972
Running 8	9:00	-
Wall Balls	5:10	873
Running Total	1:00:51	995
Roxzone Total	10:02	988

HYROX Race Analysis: Phil Goicoechea Sam Scarr & Sam Scarr & 1 autre

Phil Goicoechea Sam Scarr

Sam Scarr

Phil Goicoechea

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phil Goicoechea Sam Scarr

Sam Scarr

Phil Goicoechea

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales