¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chelsea Maccoll Shannon Kimber-Smith & Shannon Kimber-Smith & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:59
Clasificación: #330
Clasificación GE: #138
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chelsea Maccoll Shannon Kimber-Smith

Shannon Kimber-Smith

Chelsea Maccoll

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:07 (60%)

Stations25:46 (33%)

Roxzone6:10 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+10.4%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:32	420
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:31	106
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:15	120
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:41	477
Running 5	6:13	-
Rowing	4:44	197
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:51	577
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:10	274
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:02	233
Running Total	47:07	416
Roxzone Total	6:10	456

HYROX Race Analysis: Chelsea Maccoll Shannon Kimber-Smith & Shannon Kimber-Smith & 1 autre

Chelsea Maccoll Shannon Kimber-Smith

Shannon Kimber-Smith

Chelsea Maccoll

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chelsea Maccoll Shannon Kimber-Smith

Shannon Kimber-Smith

Chelsea Maccoll

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales