¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zuzana Kudlanakova Almona Mehmeti & Almona Mehmeti & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SVK

Tiempo Total: 01:21:46
Clasificación: #443
Clasificación GE: #197
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zuzana Kudlanakova Almona Mehmeti

Almona Mehmeti

Zuzana Kudlanakova

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:58 (56%)

Stations27:15 (33%)

Roxzone8:38 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km-0.3%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:40	643
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:48	500
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:29	227
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:40	466
Running 5	5:56	-
Rowing	4:48	245
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:39	243
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:37	533
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:34	651
Running Total	45:58	340
Roxzone Total	8:38	953

HYROX Race Analysis: Zuzana Kudlanakova Almona Mehmeti & Almona Mehmeti & 1 autre

Zuzana Kudlanakova Almona Mehmeti

Almona Mehmeti

Zuzana Kudlanakova

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zuzana Kudlanakova Almona Mehmeti

Almona Mehmeti

Zuzana Kudlanakova

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales