¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kirsty Harris & Yasmin Mechem-Whitfield Kirsty Harris & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:30
Clasificación: #679
Clasificación GE: #316
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kirsty Harris

Yasmin Mechem-Whitfield Kirsty Harris

Yasmin Mechem-Whitfield

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:27 (59%)

Stations28:55 (33%)

Roxzone7:13 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+2.9%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:31	409
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:58	748
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:19	687
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	4:14	699
Running 5	6:48	-
Rowing	5:02	526
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:00	793
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:37	541
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:14	415
Running Total	51:27	724
Roxzone Total	7:13	724

HYROX Race Analysis: Kirsty Harris & Yasmin Mechem-Whitfield Kirsty Harris & 1 autre

Kirsty Harris

Yasmin Mechem-Whitfield Kirsty Harris

Yasmin Mechem-Whitfield

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kirsty Harris

Yasmin Mechem-Whitfield Kirsty Harris

Yasmin Mechem-Whitfield

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales