¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Molly Powell Sian Brown & Molly Powell & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:47
Clasificación: #912
Clasificación GE: #423
Categoría: DOUBLES · OPEN

Molly Powell Sian Brown

Molly Powell

Sian Brown

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:30 (54%)

Stations36:00 (37%)

Roxzone8:22 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km0.0%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:03	997
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:15	986
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:10	958
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:38	989
Running 5	6:44	-
Rowing	5:32	961
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:02	825
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	5:36	1046
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:44	996
Running Total	52:30	780
Roxzone Total	8:22	916

HYROX Race Analysis: Molly Powell Sian Brown & Molly Powell & 1 autre

Molly Powell Sian Brown

Molly Powell

Sian Brown

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Molly Powell Sian Brown

Molly Powell

Sian Brown

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales