¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicola Jane Gigney Sam Parrett & Sam Parrett & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:57
Clasificación: #567
Clasificación GE: #115
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicola Jane Gigney Sam Parrett

Sam Parrett

Nicola Jane Gigney

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:20 (60%)

Stations27:29 (33%)

Roxzone6:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:17/km+8.3%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:07	376
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:50	149
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:18	255
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:17	527
Running 5	6:24	-
Rowing	4:20	144
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:39	275
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:18	619
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:40	603
Running Total	50:20	677
Roxzone Total	6:12	521

HYROX Race Analysis: Nicola Jane Gigney Sam Parrett & Sam Parrett & 1 autre

Nicola Jane Gigney Sam Parrett

Sam Parrett

Nicola Jane Gigney

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicola Jane Gigney Sam Parrett

Sam Parrett

Nicola Jane Gigney

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales