¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dom Anderson Terry Williams & Terry Williams & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 02:05:13
Clasificación: #7
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Dom Anderson Terry Williams

Terry Williams

Dom Anderson

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:56 (44%)

Stations58:15 (47%)

Roxzone12:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+11.3%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:18	7
Running 2	6:21	-
Sled Push	4:56	7
Running 3	6:36	-
Sled Pull	8:16	7
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	6:29	7
Running 5	7:05	-
Rowing	5:53	7
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	4:13	7
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	7:32	7
Running 8	8:25	-
Wall Balls	15:38	7
Running Total	54:56	7
Roxzone Total	12:05	7

HYROX Race Analysis: Dom Anderson Terry Williams & Terry Williams & 1 autre

Dom Anderson Terry Williams

Terry Williams

Dom Anderson

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dom Anderson Terry Williams

Terry Williams

Dom Anderson

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales