¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nelly Garcia Cherie Vankuiken & Cherie Vankuiken & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:36:04
Clasificación: #124
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nelly Garcia Cherie Vankuiken

Cherie Vankuiken

Nelly Garcia

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:36 (66%)

Stations26:48 (28%)

Roxzone5:44 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:57/km+36.4%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:47	93
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:28	70
Running 3	7:29	-
Sled Pull	3:15	31
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	3:19	71
Running 5	8:52	-
Rowing	5:29	144
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	1:38	10
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	3:55	110
Running 8	9:36	-
Wall Balls	2:57	62
Running Total	1:03:36	157
Roxzone Total	5:44	59

HYROX Race Analysis: Nelly Garcia Cherie Vankuiken & Cherie Vankuiken & 1 autre

Nelly Garcia Cherie Vankuiken

Cherie Vankuiken

Nelly Garcia

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nelly Garcia Cherie Vankuiken

Cherie Vankuiken

Nelly Garcia

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales