¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giselle Osorio Cara Allen & Cara Allen & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:14
Clasificación: #177
Clasificación GE: #95
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giselle Osorio Cara Allen

Cara Allen

Giselle Osorio

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:57 (51%)

Stations35:38 (33%)

Roxzone17:44 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:01/km-20.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:21	192
Running 2	10:42	-
Sled Push	1:47	168
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:27	154
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	6:40	204
Running 5	8:29	-
Rowing	5:18	119
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:06	90
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:55	172
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:04	204
Running Total	55:57	111
Roxzone Total	17:44	201

HYROX Race Analysis: Giselle Osorio Cara Allen & Cara Allen & 1 autre

Giselle Osorio Cara Allen

Cara Allen

Giselle Osorio

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giselle Osorio Cara Allen

Cara Allen

Giselle Osorio

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales