¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manar Ghneim & Sami Lati Manar Ghneim & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · JOR

Tiempo Total: 01:16:28
Clasificación: #38
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Manar Ghneim

Sami Lati Manar Ghneim

Sami Lati

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:32 (59%)

Stations26:05 (34%)

Roxzone4:55 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+9.3%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:06	30
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:43	38
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:23	36
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:46	50
Running 5	5:57	-
Rowing	4:44	54
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:59	57
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:28	53
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:56	51
Running Total	45:32	44
Roxzone Total	4:55	38

HYROX Race Analysis: Manar Ghneim & Sami Lati Manar Ghneim & 1 autre

Manar Ghneim

Sami Lati Manar Ghneim

Sami Lati

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manar Ghneim

Sami Lati Manar Ghneim

Sami Lati

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales