¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Abel Silva Dina Ripper & Dina Ripper & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:37
Clasificación: #119
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Abel Silva Dina Ripper

Dina Ripper

Abel Silva

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:23 (62%)

Stations30:23 (30%)

Roxzone8:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km+22.3%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:04	27
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:47	50
Running 3	7:48	-
Sled Pull	3:27	45
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	3:39	108
Running 5	8:20	-
Rowing	4:58	92
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:13	94
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	5:26	133
Running 8	9:51	-
Wall Balls	4:49	108
Running Total	1:03:23	124
Roxzone Total	8:56	129

HYROX Race Analysis: Abel Silva Dina Ripper & Dina Ripper & 1 autre

Abel Silva Dina Ripper

Dina Ripper

Abel Silva

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Abel Silva Dina Ripper

Dina Ripper

Abel Silva

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales