¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krizia Graham Justin Graham & Justin Graham & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:04
Clasificación: #130
Clasificación GE: #67
Categoría: DOUBLES · OPEN

Krizia Graham Justin Graham

Justin Graham

Krizia Graham

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:09 (63%)

Stations29:39 (27%)

Roxzone10:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:39/km-40.3%21.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:01	143
Running 2	12:41	-
Sled Push	1:51	62
Running 3	7:35	-
Sled Pull	4:36	118
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	2:11	14
Running 5	9:59	-
Rowing	5:42	138
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:24	116
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	3:32	54
Running 8	8:58	-
Wall Balls	4:22	83
Running Total	1:09:09	130
Roxzone Total	10:21	141

HYROX Race Analysis: Krizia Graham Justin Graham & Justin Graham & 1 autre

Krizia Graham Justin Graham

Justin Graham

Krizia Graham

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krizia Graham Justin Graham

Justin Graham

Krizia Graham

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales