¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannan Ebadi

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · IRI

Tiempo Total: 01:57:54
Clasificación: #198
Clasificación GE: #38
Categoría: SOLO · OPEN

Hannan Ebadi

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:00 (58%)

Stations37:12 (32%)

Roxzone12:46 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:30/km+24.6%22.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:52	206
Running 2	7:03	-
Sled Push	2:49	158
Running 3	8:44	-
Sled Pull	7:28	195
Running 4	9:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	18
Running 5	9:01	-
Rowing	5:55	169
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:16	69
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	4:16	59
Running 8	11:38	-
Wall Balls	4:40	148
Running Total	1:08:00	214
Roxzone Total	12:46	236

HYROX Race Analysis: Hannan Ebadi

Hannan Ebadi

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannan Ebadi

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales