¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Felix Mccourt

HYROX Dublin — October 28, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:25:28
Clasificación: #231
Clasificación GE: #36
Categoría: SOLO · OPEN

Felix Mccourt

28-29OCT20232 days

Completed

2,323

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:44 (49%)

Stations36:32 (43%)

Roxzone7:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+11.0%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:22	247
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:03	578
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:41	218
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:08	302
Running 5	5:52	-
Rowing	5:02	489
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:20	472
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:39	239
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:17	235
Running Total	41:44	143
Roxzone Total	7:16	600

HYROX Race Analysis: Felix Mccourt

Felix Mccourt

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Felix Mccourt

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales