¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ciaran Meehan

HYROX Dublin — October 28, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 02:04:44
Clasificación: #727
Clasificación GE: #167
Categoría: SOLO · OPEN

Ciaran Meehan

28-29OCT20232 days

Completed

2,323

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:12 (51%)

Stations51:30 (41%)

Roxzone10:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:54/km+17.0%19.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:58	689
Running 2	7:15	-
Sled Push	5:07	725
Running 3	8:00	-
Sled Pull	7:38	694
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	8:14	678
Running 5	9:00	-
Rowing	6:09	752
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:52	681
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	7:09	674
Running 8	9:23	-
Wall Balls	9:23	579
Running Total	1:03:12	754
Roxzone Total	10:06	736

HYROX Race Analysis: Ciaran Meehan

Ciaran Meehan

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ciaran Meehan

HYROX Dublin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales