¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katia Hadjadji

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:36:46
Clasificación: #158
Clasificación GE: #41
Categoría: SOLO · OPEN

Katia Hadjadji

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations37:43 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+17.0%14.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:02	125
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:57	111
Running 3	7:03	-
Sled Pull	7:01	207
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	6:01	139
Running 5	6:41	-
Rowing	5:28	167
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:15	127
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:03	175
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:56	91
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Katia Hadjadji

Katia Hadjadji

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katia Hadjadji

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales