¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Riwan Kucharski Damien Abed & Damien Abed & 1 autre

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:54
Clasificación: #274
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Riwan Kucharski Damien Abed

Damien Abed

Riwan Kucharski

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running3:14 (11%)

Stations25:44 (88%)

Roxzone0:12 (1%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:42/km-14.2%22.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:47	102
Running 2	9:15	-
Sled Push	1:56	198
Running 3	8:01	-
Sled Pull	2:55	120
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	3:33	292
Running 5	8:18	-
Rowing	4:30	237
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	1:45	227
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	2:50	80
Running 8	8:34	-
Wall Balls	4:28	293
Running Total	3:14	1
Roxzone Total	0:12	5

HYROX Race Analysis: Riwan Kucharski Damien Abed & Damien Abed & 1 autre

Riwan Kucharski Damien Abed

Damien Abed

Riwan Kucharski

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Riwan Kucharski Damien Abed

Damien Abed

Riwan Kucharski

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales