¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karim Bouarroudj & Thomas Martinez Karim Bouarroudj & 1 autre

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:33:26
Clasificación: #276
Clasificación GE: #166
Categoría: DOUBLES · OPEN

Karim Bouarroudj

Thomas Martinez Karim Bouarroudj

Thomas Martinez

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running4:06 (12%)

Stations28:45 (85%)

Roxzone0:56 (3%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km-22.9%20.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:51	148
Running 2	8:31	-
Sled Push	2:28	305
Running 3	9:04	-
Sled Pull	3:45	268
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:38	297
Running 5	6:57	-
Rowing	4:39	277
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:45	222
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:30	314
Running 8	7:58	-
Wall Balls	4:09	231
Running Total	4:06	16
Roxzone Total	0:56	27

HYROX Race Analysis: Karim Bouarroudj & Thomas Martinez Karim Bouarroudj & 1 autre

Karim Bouarroudj

Thomas Martinez Karim Bouarroudj

Thomas Martinez

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karim Bouarroudj

Thomas Martinez Karim Bouarroudj

Thomas Martinez

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales