¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Chastagnol Acourt Sophie Jamroz & Sophie Jamroz & 1 autre

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:01
Clasificación: #146
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra Chastagnol Acourt Sophie Jamroz

Sophie Jamroz

Alexandra Chastagnol Acourt

11-12NOV20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations34:05 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:43/km-3.3%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:58	159
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:32	157
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:30	169
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	5:37	166
Running 5	7:10	-
Rowing	5:20	156
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:58	115
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:02	150
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:08	170
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Alexandra Chastagnol Acourt Sophie Jamroz & Sophie Jamroz & 1 autre

Alexandra Chastagnol Acourt Sophie Jamroz

Sophie Jamroz

Alexandra Chastagnol Acourt

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Chastagnol Acourt Sophie Jamroz

Sophie Jamroz

Alexandra Chastagnol Acourt

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales