¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martin Olsen & Tobias Melbyster Martin Olsen & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:12:41
Clasificación: #52
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Martin Olsen

Tobias Melbyster Martin Olsen

Tobias Melbyster

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:06 (56%)

Stations25:35 (35%)

Roxzone6:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+3.7%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:55	85
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:25	26
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:48	42
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:55	51
Running 5	5:29	-
Rowing	4:21	61
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:38	69
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:22	78
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:11	119
Running Total	41:06	45
Roxzone Total	6:05	91

HYROX Race Analysis: Martin Olsen & Tobias Melbyster Martin Olsen & 1 autre

Martin Olsen

Tobias Melbyster Martin Olsen

Tobias Melbyster

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martin Olsen

Tobias Melbyster Martin Olsen

Tobias Melbyster

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales