¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Haakon Stokkenes Henrik Stokkenes & Henrik Stokkenes & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:14:01
Clasificación: #64
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Haakon Stokkenes Henrik Stokkenes

Henrik Stokkenes

Haakon Stokkenes

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:19 (57%)

Stations27:02 (36%)

Roxzone4:45 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+8.6%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:58	93
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:59	119
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:06	70
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:01	59
Running 5	5:33	-
Rowing	4:28	79
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:33	51
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:54	108
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:03	113
Running Total	42:19	58
Roxzone Total	4:45	44

HYROX Race Analysis: Haakon Stokkenes Henrik Stokkenes & Henrik Stokkenes & 1 autre

Haakon Stokkenes Henrik Stokkenes

Henrik Stokkenes

Haakon Stokkenes

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Haakon Stokkenes Henrik Stokkenes

Henrik Stokkenes

Haakon Stokkenes

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales