¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bartlomiej Maksimowicz Krzysztof Olszewski & Krzysztof Olszewski & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:42
Clasificación: #89
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bartlomiej Maksimowicz Krzysztof Olszewski

Krzysztof Olszewski

Bartlomiej Maksimowicz

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:01 (56%)

Stations26:15 (33%)

Roxzone8:32 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km-3.6%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:47	56
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	110
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:24	95
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:19	81
Running 5	6:11	-
Rowing	4:40	105
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:55	114
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:16	70
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:00	61
Running Total	44:01	77
Roxzone Total	8:32	128

HYROX Race Analysis: Bartlomiej Maksimowicz Krzysztof Olszewski & Krzysztof Olszewski & 1 autre

Bartlomiej Maksimowicz Krzysztof Olszewski

Krzysztof Olszewski

Bartlomiej Maksimowicz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bartlomiej Maksimowicz Krzysztof Olszewski

Krzysztof Olszewski

Bartlomiej Maksimowicz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales