¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Artur Sacharczuk Piort Fidziukiewicz & Piort Fidziukiewicz & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:29
Clasificación: #130
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Artur Sacharczuk Piort Fidziukiewicz

Piort Fidziukiewicz

Artur Sacharczuk

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:51 (68%)

Stations25:36 (27%)

Roxzone5:07 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:59/km+5.1%21.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:54	81
Running 2	8:12	-
Sled Push	1:26	30
Running 3	8:42	-
Sled Pull	2:57	58
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	3:38	96
Running 5	8:43	-
Rowing	4:35	95
Running 6	8:47	-
Farmers Carry	2:01	123
Running 7	8:37	-
Sandbag Lunges	3:16	71
Running 8	8:46	-
Wall Balls	3:49	37
Running Total	1:03:51	135
Roxzone Total	5:07	55

HYROX Race Analysis: Artur Sacharczuk Piort Fidziukiewicz & Piort Fidziukiewicz & 1 autre

Artur Sacharczuk Piort Fidziukiewicz

Piort Fidziukiewicz

Artur Sacharczuk

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Artur Sacharczuk Piort Fidziukiewicz

Piort Fidziukiewicz

Artur Sacharczuk

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales